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罕见减肥法之白醋食谱,减肥快速
2015-11-25来源:寻医问药网

白醋是我们日常最常食用的食品,其实白醋还有一个很严重的功能,他是我们减肥的功臣,并且减肥的功能可是有效地,是不是很神奇呢?下面作者就为大家介绍几款白醋减肥食谱,希望对大家才能有所帮助。

1、花生醋方

原料:花生米300克,香醋500克。

做法:将花生米洗净,晾干,放在瓶内,倒入香醋密封,浸泡8-10天,即可食用。

服法:每日一次,每次早餐空腹食花生米10-15粒,连服3个月。

功能:清血脂、祛脂肪,减体重。

适用:肥胖症、动脉硬化、高脂血症等

2、冰糖醋方

适用:肥胖症、高脂血症、脂肪肝等。

原料:冰糖150克,香糖250克。

做法:将冰糖捣碎,放在瓶内,倒入香醋浸泡至溶化,即可服用。

服法:每日三次,每次(饭后)服10毫升。

功能:减肥瘦身,消食降压。

适用:肥胖症、高脂血症、高血压。

3、黄豆醋方

原料:黄豆250克,香醋500克。

做法:将黄豆洗净后,放在锅内用文火炒至熟香,待冷却后放在瓶内,倒入香醋浸泡10天,即可服用。

服法:每日2次,每日随量食用。连服3个月。并配合节食,有良好的瘦身结果。

功能:瘦身降脂、消积降压。

4、红薯醋方

原料:红薯500克,香醋80克。

做法:将红薯洗净,切成滚刀块,放在锅中,加入适量清水煮至八成熟时,在倒入香醋一直煮至熟软,即可食用。

服法:每日1剂,分2-3次食用。

功能:瘦身通便,利尿消肿。能维持**动脉血管的弹性,阻止心血管脂肪沉积及动脉粥样硬化的发生,减轻皮下脂肪,对**有良好的健美作用。

5、蛋醋减肥方

原料:鸡蛋1个,香醋浸蛋液500克。

做法:将鸡蛋洗净,整体放在大口瓶中,倒入香醋浸蛋液密封,浸泡30-35日,待蛋壳完全消失,只留一张薄皮时,用干净筷子捅破,拌匀混和,即可食用。

服法:每日一次,每次一盅醋蛋液与一杯凉开水混合后服用。

功能:减肥瘦身,祛祛斑润肤。

适用:肥胖症、脸上黑斑。

以上六款白醋减肥食谱已经推荐给大家了,有兴趣用白醋减肥的朋友们才能试试,保证才能让你看出很鲜明的变化,瘦出自己理想的身材。

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